Kältetherapie für Gesundheit, Regeneration & Ästhetik
Die Cryotherapie (Ganzkörperkältetherapie) ist eine moderne Methode, bei der der Körper für wenige Minuten extrem niedrigen Temperaturen von bis zu -170 °C ausgesetzt wird. Dieser gezielte Kältereiz kann körpereigene Selbstheilungskräfte aktivieren, die Regeneration fördern, Schmerzen lindern und die Fettverbrennung unterstützen. Ob zur Unterstützung der Gesundheit, zur Regeneration nach dem Sport oder zur Förderung der Hautstraffung – die Cryotherapie bietet vielseitige Anwendungsmöglichkeiten für Ihr Wohlbefinden.
Was ist Cryotherapie?
Die Cryotherapie ist eine Ganzkörperkältebehandlung, bei der der Körper für bis zu 3 Minuten Temperaturen von bis zu -170 °C ausgesetzt wird. Diese Kälte wird aus Stickstoff gewonnen und ist trocken. Somit überhaupt nicht schmerzhaft. Nicht zu vergleichen mit Wasser, also feuchter Kälte. Der Kopf bleibt außerhalb der Kabine. Die Ganzkörperkältetherapie wirkt auf ganz viele Prozesse des Körpers und Geistes positiv.
Wie funktioniert die Cryotherapie?
In der Cryosauna wird die Luft mittels zu Dampf umgewandeltem flüssigen Stickstoff auf extreme Kälte gekühlt. Diese Kälte löst im Körper einen „Prozess“ aus, der zahlreiche Reaktionen aktivieren kann: Die Durchblutung steigt, der Stoffwechsel wird angeregt, Entzündungen werden gehemmt und Endorphine, sowie Adrenalin wird ausgeschüttet. Die Muskulatur wird besser mit Sauerstoff versorgt, sodass sowohl Regeneration angeregt werden kann, als auch präventiv Verletzungen vorgebeugt werden können. Die Abwehrkräfte werden durch die „Wechselbäder“ gestärkt.
Welche Effekte kann die Cryotherapie haben?
- Regeneration und Schmerzreduktion: Entzündungshemmung und Linderung von Schmerzen durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
- Fettverbrennung: Bis zu 800 Kalorien pro Sitzung – das ist mehr als bei einer Stunde Jogging.
- Hautstraffung: Unterstützung bei der Behandlung von Falten, Cellulite und Problemhaut, durch die Bildung körpereigenen Kollagens
- Wohlbefinden und Stimmungsaufhellung: Verbesserung der Stimmung durch die Ausschüttung von Endorphinen und Reduktion von Stress und Müdigkeit.
Welche Anwendungsbereiche gibt es bei der Cryotherapie?
Die Cryotherapie findet Anwendung in der Medizin, der Sporttherapie und der Ästhetik:
- Gesundheit: Behandlung von Rheuma, Gelenkbeschwerden aller Art, Migräne, Allergien und Hauterkrankungen (Neurodermitis, Akne, Schuppenflechte).
- Regeneration und Sport: Verkürzung der Erholungszeit und Linderung von Sportverletzungen und Muskelverspannungen.
- Ästhetik: Unterstützung der Hautstraffung, Minderung von Cellulite sowie Verbesserung des Hautbilds.
Wer kann von der Cryotherapie profitieren?
Die Behandlung ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet – von Sportler:innen in der Regeneration, vor Belastungen, bis zu Personen, die Beschwerden lindern oder ästhetische Ziele erreichen möchten. Durch die angenehme Anwendung und die kurze Behandlungszeit von nur wenigen Minuten eignet sie sich für alle Menschen.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Vor der ersten Behandlung führen wir ein persönliches Beratungsgespräch, in dem wir Sie über mögliche Kontraindikationen und den Ablauf der Behandlung informieren. Die Behandlung selbst dauert nur wenige Minuten. Während der Anwendung stehen unsere Expert:innen jederzeit an Ihrer Seite.
