Innovative Trainingsmethode für gezieltes Muskeltraining
Die Elektrostimulation hat vor über 30 Jahren das ursprüngliche Krafttraining revolutioniert. Ohne im klassischen Sinne Sport treiben zu müssen, bietet dieses Verfahren die Möglichkeit eines gezielten Muskeltrainings.
Die EMS-Behandlung stimuliert durch Kontraktionen auch Muskeln, die mit herkömmlichem Training schwerer zu erreichen sind. Das spart Zeit und unterstützt verschiedene Effekte. Gesunde und trainierte Muskeln können unter anderem zum Kalorienverbrauch beitragen. Der Strom kann Haut-, Muskel- sowie Fettzellen stimulieren und möglicherweise den Stoffwechsel beeinflussen.
Mögliche Effekte
- Unterstützung des Muskeltonus: Kann zum Training der Muskulatur beitragen.
- Stimulation der Hautstruktur: Kann die Hautbeschaffenheit beeinflussen.
- Ergänzung zum Bewegungstraining: Kann reguläre Aktivität ergänzen.
- Unterstützung bei Muskeltraining: Kann beim Aufbau tieferer Muskelschichten helfen.
- Wohlbefinden: Kann das allgemeine Wohlbefinden fördern.
- Körperformung: Kann bei einem ganzheitlichen Körperformungsprogramm unterstützen.
Kontraindikationen / Gegenanzeichen
Die Elektrostimulation sollte nicht angewandt werden bei:
- Epilepsie
- Schilddrüsenüberfunktion
- Herzschrittmacher
- Schwangerschaft und Stillzeit
- Hautkrankheiten
Wir begleiten Sie kompetent & professionell
In der kostenlosen und unverbindlichen Erstberatung besprechen wir vor einer eventuellen EMS-Behandlung alle Ihre Fragen und klären Sie über alle möglichen Gefahren, Risiken, Nebenwirkungen und Kontraindikationen auf. Wir bringen unser Know-how und langjährige Praxiserfahrung ein, um gemeinsam realistische Ziele zu definieren und empfehlen Ihnen den individuell passenden Weg.
Wie fühlt sich die EMS-Behandlung an?
Die EMS-Behandlung wird häufig als ein leichtes Kribbeln oder Pulsieren beschrieben. Die Intensität kann individuell angepasst werden, sodass die Behandlung angenehm bleibt.
Wie lange dauert eine Behandlung?
Eine typische EMS-Behandlung dauert etwa 20 bis 30 Minuten. Dies kann je nach individuellem Programm variieren.
Wie oft sollte ich die Behandlung in Anspruch nehmen?
Die Häufigkeit der Behandlungen hängt von Ihren persönlichen Zielen ab. In der Regel werden 1-2 Behandlungen pro Woche empfohlen. Wir beraten Sie gerne zu einem auf Sie zugeschnittenen Behandlungsplan.
Kann EMS ein herkömmliches Training ersetzen?
EMS kann als Ergänzung zu einem ausgewogenen Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung betrachtet werden. Es ist nicht als vollständiger Ersatz für körperliche Aktivität gedacht.